Magnézium glycinát (90 kapsúl) - OstroVit

Magnézium (horčík) v chelátovej forme bisglycinátu – vysoko vstrebateľné, šetrné k žalúdku. 400 mg magnézia v dennej dávke (3 kapsuly). Balenie na 30 dní.

Magnézium bisglycinát – prečo je lepší ako bežné formy?

Nie každé magnézium je rovnaké. Bisglycinát je chelátová forma – minerál naviazaný na dve molekuly aminokyseliny glycín. Oproti najlacnejším formám (napr. oxid) sa vstrebáva výrazne lepšie. V porovnaní s citrátom ponúka porovnateľnú vstrebateľnosť a lepšiu znášanlivosť tráviacim traktom – minimálne riziko nafukovania či tráviacich ťažkostí.

Glycín je aminokyselina s prirodzene upokojujúcimi vlastnosťami, takže v kombinácii s magnéziom ide o formu, ktorú si často vyberajú ľudia hľadajúci podporu relaxácie a kvalitného spánku.

Overené účinky magnézia (schválené EFSA)

Magnézium sa podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách v tele. Nasledujúce účinky nie sú marketingové tvrdenia – sú to vedecky overené fakty, schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA). Teda absolútne minimum, o ktorom sa dá s istotou hovoriť:

• ✅ Zníženie únavy a vyčerpania – ak sa cítite chronicky unavení, magnézium je prvé, na čo sa pozrieť
• ✅ Normálna funkcia svalov – od nočných kŕčov cez regeneráciu po tréningu
• ✅ Normálna funkcia nervového systému
• ✅ Normálna psychická funkcia – koncentrácia, pamäť, schopnosť učiť sa
• ✅ Normálny energetický metabolizmus
• ✅ Udržanie normálnych kostí a zubov
• ✅ Rovnováha elektrolytov
• ✅ Normálna syntéza bielkovín
• ✅ Úloha v procese delenia buniek

Používatelia bisglycinátovej formy často hlásia aj lepší spánok, hlbšiu relaxáciu svalov a rýchlejšiu regeneráciu. To EFSA formálne neposudzovala, ale práve pre tieto vlastnosti si bisglycinát vyberajú športovci, biohackeri aj ľudia s náročným životným štýlom.

Zloženie

*RI = referenčný príjem pre dospelú osobu (375 mg)

Ďalšie zložky: inulín, hydroxypropylmetylcelulóza (obal kapsuly). Žiadne farbivá, žiadne zbytočné aditíva.

Ako užívať

3 kapsuly denne, najlepšie večer alebo po tréningu. Zapite dostatočným množstvom vody. Balenie vystačí na 30 dní.

Upozornenie

Doplnok stravy nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri 15 – 25 °C na suchom mieste.

Ak užívate akékoľvek lieky (najmä antibiotiká alebo lieky na osteoporózu), poraďte sa pred užívaním s lekárom. Pri ochoreniach obličiek konzultujte s lekárom. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred užívaním poradiť s lekárom.

Alergény: Vyrobené v závode, ktorý spracúva mlieko (vrátane laktózy), sóju, arašidy, orechy, obilniny obsahujúce lepok, vajcia, kôrovce a ryby.